Пять табу в стоматологии

Взаимосвязь «здоровые зубы - хорошее настроение» очевидна, и, в общем, сомнению не подлежит. Но иногда мы сами рвем эту цепочку последовательности неверными действиями. Например, излишним старанием - чрезмерной гигиеной полости рта. Используя слишком жесткую щетку, повреждаем эмаль. Отсюда повышенная чувствительность зубов.

Потому оптимально выбирать средства гигиены с мягкой щетиной или средней жесткости. Чистить зубы круговыми движениями, не слишком надавливая на их поверхность. Второй важный аспект касается осторожности применения высокоабразивных зубных паст. Стараясь слишком тщательно отполировать такими эмаль, вы можете повредить ее целостность. Запомните, что оптимальный уровень абразивности не должен превышать показатель 100.   

Третий пункт - слишком страстное желание отбелить зубы. Здесь в ход идет использование домашних систем отбеливания и специальные зубные пасты. Однако такие активные и неосторожные действия могут повредить поверхность зубов. Она станет пористой - более уязвимой. Нужно просто принять тот факт, что оттенок слоновой кости эмали является нормой. Дополнительно отбеливать его бессмысленно, а при фанатичной настойчивости даже небезопасно для здоровья зубов.

На четвертом месте списка табу - температурные колебания блюд и напитков, которые вы едите и пьете. Эмаль реагирует на это образованием невидимых глазу микротрещин. С течением времени они становятся воротами к последующему повреждению и разрушению зубов.    

Пятый акцент - на ограничение употребления напитков с повышенным содержанием кислоты. Будьте осторожней с винами, лимонадами, апельсиновым и грейпфрутовым соками, газировкой, энергетиками. Эмаль не в восторге от их ингредиентов. И чтобы защитить зубы от активности разрушающих кислот, лучше пить эти напитки через «соломинку», а после прополоскать рот водой.