Не сломай зуб - будь осторожен!

Совет «не грызи орехи» в повелительной форме от родителей слышит каждый из нас. Ведь эта агрессивная нагрузка становится причиной сколов и поломки зубов. Подобный запрет мы усваиваем, и не сопротивляемся. Однако случается, что к травме зуба приводит не столь очевидный огрех.

Например, кто-то любит щелкать семечки, а еще не замечает, как после шитья откусывает нитку зубами, а не использует ножницы. Определенную опасность представляют и так называемые «рвущие» движения во время еды.

Вы любитель жесткой, сухой или вяленой пищи? Будьте осторожны, когда едите лаваш, по-особенному приготовленные рыбу и мясо. Также когда перекусываете сухариками и другими достаточно твердыми снеками.

В общем, все казинаки, твердые корки и косточки фруктов - настоящее испытание на прочность. Еще большую нагрузку они оказывают на зубы, в которых есть скрытые полости. Определить их наличие можно при помощи работы рентгена. Далее, конечно, не обойтись без профессионального лечения у дантиста. 

Резюме здесь однозначно: жевать пищу медленно и очень тщательно. А самое разумное - отказаться от любых слишком «крепких орешков». Это не только поможет пищеварению, но гарантировано защит от травмы зубов.