Зубки как жемчуг

В последнее время процедура отбеливания зубов стала одной из топовых, весьма популярных. Меж тем, стоматологи предупреждают: увлекаться ею не стоит. Ведь есть вероятность существенного «неблагополучного» эффекта - повышенной чувствительности зубов. Если слишком увлечься отбеливанием, проводить его часто, можно истончить поверхностный слой эмали, что в последующем приведет к эрозии. Посему прежде чем решиться в первый и последующие разы на процедуру, получите консультацию опытного дантиста.

Если же вам дали «зеленый свет», не забудьте, что есть продукты, которые помогут сохраниться эффекту жемчужной улыбки надолго, как и те, которые очень быстро сведут полученный эффект к первоначальному неудовлетворительному. И все усилия стоматолога, потраченные деньги и ваши надежды пойдут прахом.

Итак, чтобы зубы вновь быстро не стали желтыми, ешьте больше твердых овощей и фруктов. Это морковь, сельдерей, яблоки, спаржа, капуста и пр. Их маленькие твердые кусочки очистят эмаль как мягкий абразив. Кроме этого заставят железы выделять много слюны, которая защитит зубы от действия кислот и активности болезнетворных бактерий. Цвет белых зубов прекрасно поддерживают молочные продукты. Средней жирности творог, сметана, натуральный йогурт, сыр. Это всегда вкусно и так же полезно!

А вот этот перечень стоит запомнить особенно. После отбеливания старайтесь, как можно дольше избегать потребления сладких газированных напитков - колы, пепси, фанты и пр. Также помните, что испортить эффект голливудской улыбки могут ярко окрашенные ягоды - черная смородина, вишня, черника и ежевика. И, конечно, красное вино, крепкие чай и кофе в деле сохранения белизны нам совсем не товарищи.