Аюрведа и здоровые десны

В древнем медицинском трактате Аюрведа есть указания о том, как не допустить зубных заболеваний. Это сегодня мы знаем, что кариес и пародонтоз - результат дефицита в организме магния, цинка и кальция. Врачам прошлого это было неведомо, меж тем, они давали мудрые советы, как защититься от возможных проблем, которые ныне называют стоматологическими. Итак:

*С утра желательно съесть, тщательно пережевывая, полторы чайные ложки семян кунжута. Когда они размягчатся, можно как бы «отполировать» ими зубную эмаль. Современные сведения подтверждают: кунжут - идеальный источник кальция.

*Сохранить зубы красивыми и здоровыми можно, если каждый день массировать десны чистым кунжутным маслом. Наберите в рот теплое вещество и интенсивно «погоняйте» его от правой щеки к левой 2-3 минуты. Выплюньте. И теперь указательным пальцем мягко помассируйте десны. Прямо сейчас вы занялись действенной профилактикой пародонтоза и вероятных инфекций.

сли сможете приобрести зубной порошок, изготовленный на основе размолотой жареной скорлупы миндального ореха, это станет идеальным средством для поддержания крепости ваших зубов. Поинтересуйтесь у продавцов на индийской выставке…

*Если пародонтоз уже стал проблемой, используйте веками проверенное средство - масло чайного дерева. Высокая чувствительность зубов и десен к разным температурам - высоким и низким говорит о наличии бактериальной инфекции. Поступить нужно следующим образом: нанесите на мокрую зубную щетку несколько капель масла. Почистите им зубы как обычно. После ватным тампоном нанесите немного масла на чувствительные десны. Эта мера поможет остановить развитие инфекции, а также снизить неприятно высокую чувствительность к холодной и теплой еде.

*Всегда, как бы ни спешили, тщательно пережевывайте пищу. Уделяйте процессу особое внимание. Он способствует не только активному кровоснабжению десен, но и помогает хорошему пищеварению.  

*Пусть вашим любимым лакомством станет инжир. Экзотический сухофрукт и мельчайшими зернышками внутри - отличный помощник в укреплении здоровья зубов и десен.