5 привычек, разрушающих зубы

Их определенно намного больше. Но рассмотрим мы эти пять по той причине, что их обыденность и только кажущаяся банальность, на дает возможности заподозрить в отношении к «порче» эмали. Возможно, вы удивитесь, как все это может влиять на здоровье полости рта. Начнем по порядку…

Быстрые перекусы. В их качестве под рукой привычно оказываются чипсы, соленые орешки, аппетитные снеки и пр. Одним словом, доступная еда с избытком быстрых углеводов, которые расщепляются на простые сахара. То есть еще во рту начинается процесс пищеварения. В результате организм получает глюкозу, мальтозу, фруктозу. В такой благоприятной питательной среде бактерии активно образовывают зубной налет. Это уже прямая угроза образования кариеса и пародонтоза. Если говорить о коварстве сладких фруктов, то на первом месте здесь любимец-банан. Увы, его нежная мякоть, попадая в межзубные пространства, становится питательной средой для роста патогенной микрофлоры.

Сладкая газировка. Настоящая бомба не только для желудка, но и состояния эмали и десен. Избыток сахара в этом напитке еще не вся угроза. Еще большую опасность несет высокий уровень лимонной и фосфорной кислоты. Но если уж так хочется выпить стаканчик сладких пузырьков, используйте соломинку. И все же… лучше откажитесь от пристрастия утолять жажду газировкой. Ведь спустя пару минут пить захочется еще больше.   

Вода из крана. Опасность здесь в том, что ее обеззараживание хлорированием нарушает рH-баланс, изменяя его в сторону кислотного, и от этого может заметно страдать плотность наружного слоя зубов. Еще более «неблагополучна» в этом смысле сильно хлорированная вода бассейна. Потому после его посещения или чистки зубов хлорированной водой из-под крана, используйте ополаскиватели со фтором.

Средства для похудения. Эти препараты действуют таким образом, что «тормозят» процесс слюноотделения. Но такая питательная влага нужна не только для запуска процесса пищеварения, а еще и защиты зубной эмали от атаки патогенных бактерий, отложения зубного налета. Получается, мало слюны - нет антибактериального барьера. Эмаль под угрозой…  

Оральные контрацептивы. Гормоны таких препаратов могут стать катализатором для периодонтальной инфекции. Здесь стоматологи советуют: если вы принимаете такие средства контрацепции, первое, что нужно сделать, - начать пить препараты кальция, второе - как можно чаще пользоваться зубными ополаскивателями. А третьим - никак не лишним пунктом станет привычка чаще навещать своего дантиста. Оптимально раз в три месяца.