Осторожней с растворимыми витаминами

Сладкие шипучие «таблетки» обычно со вкусом цитрусовых, казалось бы, должны выручать, особенно с наступлением холодов, подпитывая организм и укрепляя его. И действительно, растворимые витамины - один из популярных товаров аптечной сети. Мгновенно приготовленный с их помощью приятный напиток - хорошее подспорье в создании мощного иммунного барьера.  

Однако у таких витаминов есть оно коварное свойство. Оказалось, наряду с видимой пользой они обладают скрытой угрозой для зубной эмали. И схож он с разрушительным воздействием таких сладких жидкостей как Пепси, Трайпл и др.  

Первыми заговорили об этом ученые Университета Хельсинки. Они внимательным образом изучили восемь самых популярных типов растворимых витаминов. Сделанный вывод подтвердил предположение: каждое из этих веществ может быть потенциально опасным для здоровья зубов, ослаблял их минеральный состав. Особенно таблетки с большим содержанием витамина С.     

При этом врачи говорят: если вы только раз выпили такой напиток, то, разумеется, с зубами ничего не случится. Но если подобное войдет в привычку, то - не исключено - ослабит ваши зубы за счет деминерализации.

В чем же тут дело? Причина подобного отрицательного эффекта в лимонной кислоте - «ведущем» компоненте большого числа такого рода витаминов. А именно это вещество - угроза разрушения зубной эмали.

Как же быть? Навсегда отказаться от полезных «шипучек»? Оказалось, вовсе не обязательно. Ведь после растворения витаминных дисков в стакане воды можно выпить напиток через соломинку.