Какие сладости больше других портят зубы?

Стоматологи объявили топ-3 самых вредных для здоровья зубов сладостей. Здесь, в общем, никаких сенсационных открытий - все достаточно предсказуемо. Но теперь официально заверено профессионалами: перечисленные лакомства - главные разрушители эмали.     

На первом месте в списке сладких вредностей конфеты-ириски. Плотные и тягучие они облепляют зубы и попадают в межзубные пространства. Сахар, таким образом, надолго задерживается во рту, становясь идеальной средой для патогенных бактерий. Итог - разрушенные зубы.

Второе совсем не почетное место в списке принадлежит карамели. Диетологи и стоматологи единодушны: большая «привязанность» к этим конфетам, по сути, равна употреблению сахара в чистом виде. Вот так 5-8 веселых карамелек в день и мы прокладываем дорожку к врачу стоматологу, который точно не останется без работы. А что удивляться, ведь почти на 60 процентов эти сладости состоят из сахара. И "дырки" в зубах только дело времени.

http://i01.fsimg.ru/5/tlog_big/859/859751.jpg

Третье место в списке «зубных вредностей» досталось шоколаду. А уж он не оставляет равнодушными большинство из нас. Шоколадные пирожные, конфеты и торты… Все это выглядит так красиво, роскошно и аппетитно. В момент гастрономического удовольствия мало кто вспоминает, что шоколад содержит 50 процентов сахара. Но уж если решили искуситься, выбирайте черные сорта любимого десерта. В нем большее содержание какао-бобов, которые замедляют рост патогенных бактерий ротовой полости.   

Но даже если от природы зубы крепкие и здоровые, и вы не боитесь сахарных атак, с удовольствием балуя себя немалым количеством сладкого, пересмотрите привычку подобной  зависимости. Ведь давно доказано: избыток в организме сахара бьет по сосудам и метит в самое сердце. Делает более хрупкими кости - угрожает остеопорозом, который в свою очередь приводит к тяжелым переломам и длительной реабилитаций.

А угроза сахарного диабета и ожирения!? В общем, задумайтесь всерьез...