«Ты, как царевна–лягушка. Все время с холодными руками», - Оля не раз слышала подобное в свой адрес.Что поделаешь? Руки и вправду были холодными. А когда начинала волноваться, пальцы превращались в ледяные. Подобное состояние - беда многих женщин. Но особенно пианисток и секретарей, чьи пальцы рук испытывают постоянную нагрузку. Это и есть проявления болезни или синдрома Рейно. При этом одни ощущают покалывание в кончиках пальцев рук, а иногда и ног, снижение…
Ее звонкий лай и огромная радость при встрече с хозяином позволяет отбросить все тревоги. На полном серьезе ученые говорят, что присутствие в доме лохматого четвероногого друга предупреждает любые стрессы и нервные срывы. Собака приучает человека к  распорядку дня, заставляет быть более активным, чаще бывать на свежем воздухе. А вот и не раз подтвержденные факты: собака может снять приступ астмы, замедлить онкологический процесс, нормализовать сердечный ритм и кровяное давление. Избавить от…
Этот садовый овощ еще называют безголовой, спаржевой или дикой капустой. Ее «гофрированные листья» растут плотным пучком бутонов на нежных стеблях длинно 10-20 см. Ныне брокколи уже не назовешь новинкой. Мы к ней давно привыкли. Капусту довольно легко готовить. Она - идеальный гарнир, в котором содержится набор важнейших питательных веществ. Известно, что брокколи как никакой другой продукт защищает от онкологических заболеваний. Американские ученые, исследуя противоопухолевые свойства  капусты, выделили в съедобных соцветиях…
По традиции в зимние праздники столы ломятся от яств: быстро  расходятся салатики, горячее, да и спиртное не обделено вниманием. В веселой компании время летит быстро и один тост догоняет другой. Потому порой случается, что лишние возлияния могут основательно подпортить утро первого дня нового года. Как избежать нежелательных последствий  празднования новогодней ночи, и чем помочь себе, если все же случилось «перестараться».   Простые правила Постарайтесь не нарушать золотое правило - не…
За сто лет значительно возросло количество людей с заболеваниями глаз. Наверняка, этот факт можно связать с усовершенствованием методов диагностики. Однако нельзя оставить без внимания, что в течение ста лет полностью изменился уклад жизни человечества. Например, присутствие в нашей жизни искусственного освещения привело к значительному увеличению нагрузки на глаза. Ведь раньше с  окончанием светового дня прекращалась и деятельность человека. Сегодня все иначе: после работы нас ждет газета, телевизор, компьютер. Средства массовой…
Эта напасть может появиться в любое время года, но чаще зимой и осенью, когда заметно похолодало. Слизистая носа реагирует на общее переохлаждение, вирусные инфекции. Тогда появляется насморк или, как говорят врачи, ринит: обоняния никакого, носовой платок впору выкручивать, а нос становится отечным и красным. Большинство относится к риниту, как досадной неизбежности: лечи - не лечи, все равно пройдет через неделю. А это неправильно. Ведь в некоторых случаях  запущенный насморк может…
Сколько времени на еду тратят наши люди? От силы минут пять-десять - перекусил по-быстрому и снова за дела. В действительности же еда должна быть красивым процессом. Заметьте, в Европе люди умеют получать наслаждение от трапезы. При тщательном пережевывании пищи питательные вещества лучше усваивается, да и насыщение происходит от меньшего количества блюд. Хотите быть здоровым и стройным - жуйте  долго и медленно. Но навязчивая реклама советует нам не тратить много времени…